تشهد البلاد خلال هذه الفترة أجواء شديدة الحرارة ورطوبة مرتفعة نتيجة امتداد منخفض الهند الموسمي، ما يزيد الإحساس بالحر والضغط على الصحة العامة، خاصة في أوقات الذروة عندما تكون حركة المواطنين أعلى. وتؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار متابعة تطورات الحالة الجوية وإصدار التوقعات والتحذيرات بهدف تمكين المواطنين من التعامل الصحيح مع تغيرات الطقس واتخاذ الإجراءات الوقائية.
وخلال تصريحات إعلامية، أوضحت منار غانم نائب مدير المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية أن البلاد تتأثر بامتداد منخفض الهند الموسمي المتعمق بشكل ملحوظ، وهو ما يساهم في رفع نسبة الرطوبة بصورة كبيرة، إضافة إلى انخفاض حركة الرياح، الأمر الذي يجعل الحرارة أشد وطأة ويزيد من الإحساس بالاختناق الحراري.
كما أشارت إلى أن الأيام المقبلة قد تشهد ارتفاعًا تدريجيًا في درجات الحرارة المتوقعة لتصل إلى 41 درجة في بعض المناطق، ويعود ذلك إلى تأثير الرطوبة المرتفعة خلال فصل الصيف.
## حالة الطقس المتوقعة
– **النهار:** طقس شديد الحرارة رطب على مناطق من السواحل الشمالية.
– **الليل:** طقس مائل للحرارة ورطب على أغلب أنحاء الجمهورية.
## حالة البحر المتوسط والبحار القريبة
– **البحر المتوسط:** معتدل، مع ارتفاع الأمواج من **1.5 متر إلى مترين**، والرياح **شمالية غربية**.
– **البحر الأحمر:** خفيف إلى معتدل، مع ارتفاع الأمواج من **1 متر إلى 1.75 متر**، والرياح **شمالية شرقية إلى شمالية غربية**.
– **خليج السويس:** خفيف إلى معتدل، وارتفاع الأمواج من **1 متر إلى 1.75 متر**، والرياح **شمالية غربية**.
## درجات الحرارة المتوقعة اليوم
**العظمى / الصغرى**
– القاهرة: 37 / 26
– العاصمة الجديدة: 38 / 24
– 6 أكتوبر: 38 / 24
– بنها: 37 / 25
– دمنهور: 36 / 24
– وادي النطرون: 37 / 24
– كفر الشيخ: 34 / 25
– بلطيم: 34 / 25
– المنصورة: 37 / 24
– الزقازيق: 37 / 25
– شبين الكوم: 36 / 25
– طنطا: 36 / 24
– دمياط: 32 / 25
– بورسعيد: 33 / 26
– الإسماعيلية: 40 / 25
– السويس: 39 / 25
– العريش: 36 / 24
– رفح: 35 / 24
– رأس سدر: 39 / 26
– نخل: 38 / 24
– كاترين: 33 / 20
– الطور: 38 / 26
– طابا: 37 / 24
– شرم الشيخ: 38 / 28
– الغردقة: 38 / 28
– الإسكندرية: 32 / 24
– العلمين الجديدة: 31 / 23
– مطروح: 30 / 23
– السلوم: 34 / 22
– سيوة: 38 / 22
– رأس غارب: 37 / 27
– سفاجا: 37 / 28
– مرسى علم: 38 / 28
– شلاتين: 39 / 29
– حلايب: 36 / 29
– أبو رماد: 37 / 28
– مرسى حميرة: 39 / 28
– أبـرق: 39 / 29
– جبل علبة: 37 / 28
– رأس حدربة: 35 / 29
– الفيوم: 39 / 24
– بني سويف: 39 / 24
– المنيا: 40 / 23
– أسيوط: 41 / 25
– سوهاج: 43 / 26
– قنا: 43 / 27
– الأقصر: 43 / 27
– أسوان: 44 / 28
– الوادي الجديد: 43 / 26
– أبو سمبل: 43 / 26
## نصائح عاجلة لحماية الصحة مع الحر والرطوبة
وأكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عبر برنامجه أن تأثير الطقس الحار على ضغط الدم قد لا يكون كما يظن البعض، إذ إن ضغط الدم قد يميل إلى الانخفاض نسبيًا في الصيف لدى بعض الأشخاص، لكن تظل الوقاية ضرورية لتفادي مشكلات الجفاف والإجهاد الحراري.
ويوضح أن أهم ما يجب مراعاته:
– **شرب كميات كافية من المياه** لتجنب فقدان السوائل مع التعرق.
– **تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس** قدر الإمكان، خصوصًا في ساعات الذروة.
– عند ضرورة الخروج: **ارتداء غطاء للرأس** واختيار توقيت أقل حرارة.
– تقليل المجهود البدني في الهواء الطلق واتباع فترات راحة داخل أماكن جيدة التهوية.
كما حذر من أن ارتفاع ضغط الدم في الصيف قد يحدث عند بعض الحالات نتيجة **التعرض لضربة شمس**، وفي هذه الحالة يجب **التوجه إلى المستشفى** فورًا لتلقي الإسعافات اللازمة والعلاج المناسب.
وأشار إلى أن أكثر الفئات والأشخاص عرضة لمضاعفات الطقس الحار قد تظهر لديهم أعراض مثل **الدوخة والإغماء** نتيجة فقدان السوائل، لذلك فإن عدم الإكثار من الوقوف تحت الشمس ومداومة الترطيب يساعدان على تقليل المخاطر.
## ملاحظات إضافية مهمة
– انتبه لأعراض الإجهاد الحراري: صداع شديد، عطش شديد، تقلصات عضلية، غثيان، تعرق مفرط أو توقفه مع الشعور بالارتباك.
– كبار السن، ومرضى القلب والضغط، ومرضى السكر، وذوو السمنة، والأطفال أكثر عرضة للمضاعفات عند ارتفاع الحرارة والرطوبة.
– عند الاشتباه في ضربة شمس: انقل المصاب لمكان مظلل وبارد، ووفّر تهوية، وابدأ الإسعافات وفق الإرشادات الصحية حتى وصول المساعدة.
تأتي هذه التحذيرات في إطار حرص الأرصاد على توعية المواطنين بالأجواء المتوقعة والتغيرات السريعة، لتقليل التأثيرات الصحية والحد من المخاطر المرتبطة بالحر والرطوبة.
التعليقات