أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن حالة الطقس خلال هذه الأيام تسير ضمن نطاق المعدلات الطبيعية لهذه الفترة من العام، حيث تدور درجات الحرارة حول القيم المعتادة، لكنها ترتفع في الإحساس بسبب عوامل الرطوبة.
وأوضحت خلال مداخلة هاتفية في برنامج «ستوديو إكسترا» عبر فضائية «إكسترا نيوز» أن الارتفاع الكبير في نسب الرطوبة هو العامل الأبرز الذي يزيد الإحساس بحرارة الجو، مشيرة إلى أن نسب الرطوبة قد تتجاوز 95% في المحافظات الساحلية، بينما تصل إلى أكثر من 85% في القاهرة الكبرى. ونتيجة لذلك تصبح درجات الحرارة المحسوسة أعلى من الأرقام المسجلة على الترمومتر.
درجات الحرارة المتوقعة
وأضافت منار غانم أن درجات الحرارة العظمى على القاهرة خلال الغد ستتراوح بين 34 و35 درجة مئوية، مع استمرار تأثير الرطوبة المرتفعة الذي يجعل الطقس أكثر لزوجة وثِقلًا على الجسم، وقد يسبب شعورًا بالإرهاق خصوصًا عند التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
كيف تؤثر الرطوبة على الصحة؟
ارتفاع الرطوبة يقلل من كفاءة تبخر العرق، ما يعني أن الجسم لا يتمكن من تبريد نفسه بالقدر الكافي، وبالتالي قد تشعر بصداع أو دوخة أو خمول سريع، خاصة لدى كبار السن، والأطفال، ومرضى القلب أو الضغط، والعاملين في الهواء الطلق.
نصائح الأرصاد لتجنب الإجهاد الحراري
ونصحت الهيئة المواطنين بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة قدر الإمكان، وفي حال الاضطرار للخروج يفضل ارتداء غطاء للرأس، واختيار ملابس قطنية واسعة تسمح بمرور الهواء وتقلل الاحتباس الحراري. كما شددت على الإكثار من شرب المياه والمشروبات بشكل منتظم خلال اليوم.
ولزيادة الأمان، يُنصح كذلك بتجنب المشروبات شديدة البرودة دفعة واحدة، وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش، مع الحرص على الراحة في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة عند الإمكان. وفي حالات الإرهاق الحراري مثل التعرق الشديد مع دوخة أو تشوش، يجب التوجه فورًا إلى مكان ظل وبدء تبريد الجسم والاتصال بالإسعاف عند الحاجة.
كما تذكّر الأرصاد بأن متابعة النشرات الجوية الرسمية تساعد على تقدير الحالة خلال الساعات المقبلة، خصوصًا مع استمرار تأثير الرطوبة على الإحساس بدرجات الحرارة.
التعليقات