جمال شعبان: الوقاية تحمي القلب والكلى.. ارتفاع ضغط الدم والتمييز بين المعلومة الخاطئة والعلاج الخاطئ

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن مبدأ الوقاية هو الخطوة الأهم لتجنب مضاعفات أمراض القلب والكلى، مشيرًا إلى أن الالتزام بعادات صحية وفحوصات دورية قد يُجنب كثيرًا من الحالات الحاجة إلى العلاج المكلف.وأوضح خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان» أن أدوية أمراض القلب وتكاليف علاج مضاعفاتها ترتفع، لذلك فإن الاستثمار في الوقاية يُعد أفضل من انتظار تطور المشكلة إلى أزمة صحية.كما شدد على ضرورة أن يحافظ كل مواطن على صحة قلبه عبر متابعة عوامل الخطورة مثل ضغط الدم والسكري والدهون، مع الانتباه إلى أن الدولة تعمل على اكتشاف المشكلات الصحية وعلاجها مبكرًا قبل أن تتفاقم.وحذر الدكتور جمال شعبان من ارتفاع ضغط الدم باعتباره «القاتل الصامت»، موضحًا أن كثيرًا من الأشخاص قد لا يشعرون بأعراض واضحة لفترة طويلة، بينما يكون الضرر يتراكم تدريجيًا داخل الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية، وعلى رأسها الكلى.وأشار إلى أن الفترة الأخيرة شهدت زيادة في معدلات الإصابة بالفشل الكلوي، مؤكدًا أن هذا الارتفاع يرتبط في كثير من الحالات بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، وليس بسبب قلة شرب المياه كما يعتقد البعض.وأضاف أن سوء التحكم في ضغط الدم قد يؤدي إلى تضرر الأوعية الدقيقة داخل الكلى، مما يضعف قدرتها على أداء وظائفها مع الوقت. كما دعا إلى قياس ضغط الدم بشكل دوري، باعتباره خطوة بسيطة لكنها ذات أثر كبير في منع المضاعفات.وأكد كذلك أن تناول المسكنات دون استشارة الطبيب قد يمثل عامل خطر إضافيًا على الكلى، خصوصًا إذا كانت هناك حالات سابقة أو استخدام متكرر لهذه الأدوية. ولفت إلى أن بعض المسكنات من فئات معينة قد تؤثر على وظائف الكلى وتزيد من احتمالات تدهورها عند الاستخدام غير المنضبط أو لفترات طويلة.ولتعزيز الوقاية، شدد على أهمية اتباع نمط حياة يدعم صحة القلب والكلى، مثل تقليل الملح، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني المنتظم وفق الحالة الصحية، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه وقليل الدهون المشبعة. كما نصح بمراجعة الطبيب عند ظهور أي مؤشرات تستدعي الانتباه مثل ارتفاع قراءات الضغط بشكل متكرر، أو وجود تورم غير مبرر، أو تغيرات في التبول، أو الشعور بالإرهاق الشديد دون سبب واضح.وختم بالتأكيد أن الفحص المبكر والمتابعة المنتظمة هما الطريق لتقليل معدلات الفشل الكلوي وتحسين جودة الحياة، لأن علاج السبب قبل تفاقم المضاعفات يظل أكثر أمانًا وأقل تكلفة وفعالية من التعامل مع المشكلات بعد وصولها لمرحلة متقدمة.