اضطرابات النوم

التحدث أثناء النوم: ظاهرة طبيعية وأسبابها وهل تحتاج لعلاج؟

هل يؤثر الهاتف والضوء الأزرق على النوم؟ حقائق ودراسات جديدة

مشروبات الطاقة للشباب: كيف تؤثر على القلب والكبد والنوم؟ نصائح بدائل آمنة

كيف تؤثر الشاشات على الميلاتونين وتزيد اضطرابات النوم؟ نصائح طبية عملية قبل النوم

مخاطر مشروبات الطاقة: كيف يؤثر الكافيين والسكريات على القلب والكبد والجهاز العصبي؟

قبل تناول مشروبات الطاقة: كيف تؤثر على القلب والدماغ والنوم وتعرّف على بدائل أكثر أمانًا

دراسة جديدة: امتلاك الأطفال لهواتف ذكية قبل سن 12 يرتبط بالاكتئاب واضطرابات النوم وزيادة الوزن

وزارة الصحة: عيادات علاج إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية تعمل يوميًا باستثناء يوم واحد أسبوعيًا وعواقب صحية خطيرة