أوضحت الدكتورة نورهان خالد، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة عين شمس واستشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، أن تساقط الشعر يوميًا يُعد جزءًا طبيعيًا من دورة حياة الشعر، مؤكدة أن المعدل الطبيعي لذلك قد يصل إلى حوالي 150 شعرة يوميًا. كما بيّنت أن تساقط هذا العدد لا يعني بالضرورة وجود مشكلة مرضية أو خلل في صحة الشعر.
أشارت الدكتورة، خلال استضافتها في برنامج “الدكتور” على قناة “القاهرة والناس”، إلى أن تساقط الشعر اليومي غالبًا ما يكون غير ملحوظ ولا يسبب قلقًا، إلا أن ما يستدعي الانتباه هو حدوث تغييرات مفاجئة وغير معتادة في معدل التساقط. فمثلًا، لاحظ الشخص زيادة كبيرة في الشعر المتساقط على الملابس أو الوسادة أو أثناء الاستحمام، قد يكون هذا مؤشرًا يستحق التحقق.
وأضافت أن هناك علامات أخرى يجب أخذها بعين الاعتبار عند تقييم حالة الشعر، مثل ظهور فراغات جديدة في فروة الرأس، وخصوصًا في المنطقة الأمامية، أو زيادة حجم الفراغات الموجودة مسبقًا. وأشارت إلى أن التغيرات هذه قد تنبئ بوجود مشكلة صحية تستلزم استشارة طبيب متخصص.
من جانب آخر، ألقت الدكتورة نورهان الضوء على بعض النصائح المفيدة للحفاظ على صحة الشعر وتقليل معدلات التساقط، مثل: تناول غذاء صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن، تجنب التوتر والضغوط النفسية، اتباع روتين عناية منتظم للشعر دون الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية، ومراجعة حالة فروة الرأس بشكل دوري.
التعليقات