خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذين شاركوا بشكل أساسي في مباراة البنك الأهلي الأخيرة تدريبات استشفائية خلال مران اليوم الجمعة، الذي أُقيم على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، وذلك استعدادًا لملاقاة منتخب السويس بتروجت ضمن مباريات الدوري المصري الممتاز.
وحرص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال على تنفيذ برنامج استشفاء لهذه المجموعة بهدف تقليل الأحمال البدنية بعد المباراة الأخيرة والحد من مخاطر الإجهاد أو الإصابات العضلية قبل اللقاء المقبل. وتأتي هذه الخطوة ضمن خطة إدارة الأداء التي يعتمدها الجهاز الفني خلال فترات التلاحم بين المباريات.
# الزمالك يستأنف تدريباته بعد الفوز
استأنف الزمالك تدريباته اليوم بعد حصول اللاعبين على راحة أمس، عقب الفوز على البنك الأهلي بثلاثية دون رد ضمن الجولة الثانية من المسابقة المحلية. وشهد المران اليوم مشاركة واسعة، حيث ركّز الجهاز الفني على تجهيز الجميع وفق احتياجات كل مجموعة.
وقسّم الجهاز التدريبي العمل بين اللاعبين، حيث خصص فقرة بدنية قوية للاعبين البدلاء والمستبعدين من مباراة البنك الأهلي، وذلك للحفاظ على جاهزيتهم البدنية ومنحهم فرصة للتدرّب بتركيز أعلى قبل المواجهة المرتقبة. وفي السياق ذاته، تولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال الإشراف على البرنامج، الذي بدأ بتمارين الجري حول الملعب، ثم أعقبها تنفيذ بعض تدريبات خفيفة بالكرة لتنشيط العضلات وإعادة ضبط الإيقاع.
بعد الجانب البدني، انتقل اللاعبون إلى فقرة فنية، تم خلالها التركيز على جمل تكتيكية متنوعة، من بينها تحركات اللاعبين داخل المساحات، وتطبيق بعض أساليب البناء الهجومي واستلام الكرة وتحريكها بسرعة، بالإضافة إلى تمارين على الانتقال من الدفاع للهجوم.
# موعد مباراة منتخب السويس بتروجت
يستعد الزمالك لمواجهة منتخب السويس بتروجت يوم الاثنين المقبل على ستاد القاهرة الدولي، ضمن مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز. وتكتسب المباراة أهمية خاصة في ظل رغبة الفريق في مواصلة الانطلاقة القوية وتعزيز صدارته/مركزه في جدول الترتيب، مع الحفاظ على استقرار الأداء الدفاعي والفعالية الهجومية.
ولتعزيز جاهزية الفريق، يركز الجهاز الفني عادة في مثل هذه المباريات على عنصر اللياقة وفقًا لتقييم حالة كل لاعب، إلى جانب تجهيز خطة المباراة من خلال قراءة أسلوب الخصم، والتأكيد على سرعة الارتداد بعد فقدان الكرة، وتقليل الأخطاء التي قد تُكلف الفريق نقاطًا في الدوري.
وتواصلت تحضيرات الزمالك عبر خطة تدريجية تجمع بين الاستشفاء للاعبين الأساسيين والعمل البدني والفني للاعبين الأقل مشاركة، بما يضمن دخول المباراة المقبلة بأفضل شكل ممكن، وبحالة بدنية وتكتيكية مناسبة لمواجهة منافس يسعى أيضًا لتحقيق نتيجة إيجابية على أرضه في البطولة.
التعليقات