يعمل الجهاز الفني للنادي الأهلي، بقيادة باتريس عموتة، على تجهيز المهاجم الجزائري منصف بقرار من خلال برنامج بدني وفني خاص يهدف إلى رفع جاهزيته للوصول إلى أعلى مستويات اللياقة قبل انطلاق منافسات الموسم الكروي الجديد.
ويأتي هذا الإجراء في إطار خطة الإعداد التي يتبعها الجهاز الفني حاليًا، حيث يخوض الفريق معسكرًا مغلقًا في إسبانيا يستمر حتى 20 أغسطس الجاري. وبعد انتهاء الراحة التي حصل عليها اللاعب، انتظم منصف بقرار في مران الأهلي، ليبدأ مرحلة جديدة من التحضير مع بقية عناصر الفريق استعدادًا للتحديات المقبلة.
التدريبات: تصاعد تدريجي حسب الاستجابة
يركز عموتة في برنامج تجهيز منصف بقرار على الرفع التدريجي لحِمل التدريبات البدنية بما يتناسب مع وضعه الحالي، وتقييم استجابته من خلال المتابعة اليومية خلال الحصة التدريبية. ومن المنتظر أن يمر اللاعب بمراحل متدرجة تشمل التهيئة البدنية، ثم زيادة الجهد تدريجيًا، وصولًا إلى دمجه بشكل أكبر في الجوانب الفنية والتكتيكية.
وتتضمن الخطة عادةً تدريبات تحسين القدرة على التحمل والسرعة والتحكم باللياقة، مع جانب تنسيقي مرتبط بمتطلبات مركز المهاجم، مثل تكرار الجري على فترات قصيرة والارتقاء بمستوى الانطلاق والفعالية داخل المساحات. كما يهتم الجهاز الفني بتطوير جاهزية اللاعب الهجومية عبر تمارين مخصصة للتمركز وتطوير توقيت الحركة والضغط لاستعادة الكرة.
مواصلة الأهلي تحضيراته في معسكر إسبانيا
في السياق نفسه، يواصل فريق الكرة بالنادي الأهلي تدريباته اليومية ضمن معسكره المغلق في إسبانيا، وسط تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية لجميع اللاعبين، بالتوازي مع العمل على تطوير الجوانب الفنية والتكتيكية. ويحرص الجهاز الفني على تنفيذ حصص تدريبية متنوعة تجمع بين العمل البدني، والتمارين التكتيكية، وتدريبات الكرة لتجهيز الفريق على عدة مستويات قبل انطلاق المنافسات الرسمية.
كما يسعى الأهلي للاستفادة من المباريات الودية المقرر إقامتها خلال فترة المعسكر، باعتبارها محطة مهمة لاختبار جاهزية اللاعبين البدنية والفنية، وتقييم الأداء الجماعي، والبحث عن أفضل تشكيل وتناغم على أرض الملعب.
وبفضل التنظيم التدريجي للبرنامج الخاص بالمهاجم الجزائري، من المتوقع أن يتم الدفع بمنصف بقرار تدريجيًا في أجواء الفريق، وصولًا إلى تحقيق الانسجام المطلوب داخل منظومة الفريق قبل بداية مشواره في الموسم الجديد.
التعليقات