قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، نصائح مهمة لمرضى ارتجاع المريء، مسلطًا الضوء على أهمية اتباع عادات غذائية صحيحة لتقليل أعراض المرض. وأكد أن تجنب تناول الطعام حتى الشبع يعد أحد العوامل الأساسية التي تساعد على السيطرة على الحالة والحد من تفاقمها.
وأوضح الدكتور حسام، خلال استضافته في برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد، أن امتلاء المعدة بالطعام يؤدي إلى زيادة الضغط داخلها، مما يدفع محتوياتها وأحماضها للارتداد إلى المريء. هذا يسبب حموضة مزعجة وآلامًا تتعلق بالارتجاع. لتجنب ذلك، يُوصى بتناول كميات معتدلة من الطعام مع تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة.
وأشار كذلك إلى أن الالتزام بالعادات الغذائية الصحية، مثل تقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة على مدار اليوم وتجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، يمثل جزءًا أساسيًا من العلاج. كما شدد على أهمية الالتزام بتعليمات الأطباء وإجراء الفحوصات الدورية لتقييم الحالة الصحية وتحديد خطة العلاج المناسبة.
بالإضافة إلى النصائح المذكورة، ينصح مرضى ارتجاع المريء بتجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الحارة، المقلية، والمشروبات الغازية. كما أن الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام قد يسهمان في تحسين أعراض ارتجاع المريء بشكل كبير.
وأضاف الدكتور حسام أن بعض الحالات قد تتطلب تدخلًا دوائيًا أو علاجًا متخصصًا، حيث يختلف العلاج حسب شدة الأعراض وطبيعة كل حالة. لذلك، يعتبر استشارة الطبيب أمرًا ضروريًا للتعامل مع المرض بفعالية.
التعليقات