يواصل فريق الكرة الأول بالنادي المصري تدريباته اليومية تحت القيادة الفنية لعماد النحاس، وذلك خلال معسكر القاهرة استعدادًا للموسم الجديد 2026-2027، عقب انتهاء الفترة الأولى من الإعداد التي أقيمت بمدينة بورفؤاد. وتركّز هذه المرحلة على رفع جاهزية اللاعبين بدنيًا وخططيًا، وتثبيت أسس الأداء التي سيتم البناء عليها خلال الفترة المقبلة.
انطلاق فترة إعداد المصري في القاهرة
تأتي التدريبات في المرحلة الثانية ضمن خطة إعداد متكاملة، حيث يسعى عماد النحاس والجهاز الفني إلى تحسين مستوى اللياقة والسرعات والقدرة على التحمل، بعد حصول اللاعبين على راحة سلبية امتدت قرابة 4 أسابيع عقب التتويج بكأس عاصمة مصر. ويهدف هذا التوقيت إلى ضمان دخول الفريق في موسم جديد وهو في أعلى درجات الجاهزية البدنية والفنية.
برنامج تدريبي على فترتين بين الجيم والملعب
وضِع برنامج تدريب يومي للفريق يتضمن تدريب الفريق على فترتين. تبدأ الحصة صباحًا داخل صالة الجيم بهدف رفع مستوى اللياقة البدنية، ثم ينتقل اللاعبون بعدها إلى الملعب لتنفيذ تدريبات فنية وخططية تتناسب مع أهداف المرحلة الحالية. ويعكس هذا التقسيم بين تدريبات القوة والسرعة في الجيم، وتدريبات التطبيق على أرض الملعب، حرص الجهاز الفني على إعداد متوازن يجمع بين الجوانب البدنية والفنية.
تركيز الجهاز الفني على الأحمال وتحليل الأداء
يعتمد الجهاز الفني في هذه المرحلة على متابعة دقيقة للأحمال التدريبية وقياس الاستجابة البدنية للاعبين، من خلال مختصين بالأحمال والتحليل. كما يتضمن البرنامج عناصر لتقليل احتمالات الإجهاد والإصابات، عبر متابعة خطط التأهيل والعلاج الطبيعي بما يتوافق مع متطلبات الإعداد للموسم الطويل.
تشكيل الجهاز الفني للمصري
وضم تشكيل الجهاز الفني لفريق المصري بقيادة عماد النحاس كلًا من: سيف محمد داوود مديرًا للكرة، ومحمد محسن أبو جريشة مدربًا عامًا، وعبد الرحمن فاروق مدربًا، وسعيد إبراهيم حسن مدربًا مساعدًا، وأمير عبد الحميد مدربًا لحراس المرمى، وعبد الرحمن عيسى مخططًا للأحمال، ومحمد عز معدًا بدنيًا، وأيمن محمد محللًا للأداء، وأحمد حسن أخصائيًا للعلاج الطبيعي، وسامي أحمد أخصائيًا للعلاج الطبيعي، وعبد الرحمن محمد قلاوينه أخصائيًا للتأهيل.
ومع استمرار المعسكر في القاهرة، يتوقع أن تشهد الفترة المقبلة تصاعدًا تدريجيًا في شدة التدريبات، مع التركيز على رفع التناغم بين الخطوط، وتجهيز اللاعبين للمراحل اللاحقة من الإعداد التي تتطلب استقرارًا أكبر في الجانب التكتيكي ورفع كفاءة الأداء في المباريات الودية المتوقعة ضمن التحضير للموسم.
التعليقات