خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مساء اليوم الإثنين، تدريبًا داخل معسكره المغلق بالعاصمة الجديدة على ملعب النادي، ضمن خطة التحضير للموسم المقبل.
وحرص الجهاز الفني على تقليل الحمل البدني خلال مران اليوم، بما يضمن جاهزية اللاعبين ويحدّ من احتمالات الإجهاد، خصوصًا قبل مباراة ودية البلاستيك المقرر إقامتها غدًا الثلاثاء. وشمل المران تمرينات بدنية متنوعة بإشراف متخصص لتجهيز العضلات بشكل مدروس مع التركيز على الاستشفاء وتوزيع الجهد على فترات التدريب.
وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، الإشراف على هذه المرحلة، حيث ضم التدريب فقرات لياقية تشمل التدرج في الشدة، إضافةً إلى فقرة خفيفة بالكرة بهدف رفع الإيقاع الفني دون إرهاق زائد.
بعد ذلك، قسّم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعات لخوض تدريبات فنية وتطبيقات خططية، مع متابعة مباشرة من معتمد جمال والجهاز المعاون لشرح المطلوب داخل الملعب ودعم اللاعبين بالتعليمات التكتيكية.
واختتم الزمالك مرانه بتقسيمة فنية مصغرة، ركزت على تنفيذ الأفكار التي تم التدريب عليها في الفقرة الخططية، في إطار الاستعداد للمباريات الرسمية والارتقاء بالانسجام بين الخطوط.
وتأتي هذه المرحلة ضمن استعدادات الزمالك للمنافسة في الموسم المقبل، حيث سيشارك الفريق في الدوري المصري، وكأس مصر، وكأس عاصمة مصر، بالإضافة إلى كأس السوبر المصري. كما يطمح الفريق للاستمرار في الظهور القوي على المستوى القاري عبر بطولة دوري أبطال أفريقيا، بما يتطلب برنامج إعداد متدرج يوازن بين الجاهزية البدنية وتطوير الأداء الفني والخطط التكتيكية.
يشار إلى أن توقيت ودية البلاستيك يمنح الجهاز الفني فرصة لتقييم مستوى اللاعبين وتجربة بعض الجمل التكتيكية مبكرًا، تمهيدًا لوضع الأساس لمواجهة الاستحقاقات المختلفة خلال الفترة المقبلة.
التعليقات