خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبه مساء اليوم الإثنين على ملعب النادي بالعاصمة الجديدة، ضمن معسكر مغلق يخوضه الفريق استعدادًا لانطلاق الموسم الجديد. وتركّزت الحصة التدريبية على تجهيز اللاعبين بدنيًا ورفع معدلات اللياقة بعد فترة الراحة، بما يضمن جاهزية أفضل لمراحل الإعداد القادمة.
وشهد التدريب تنفيذ برنامج تأهيلي على مدار فترات مختلفة، حيث قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات لتطبيق تدريبات تتناسب مع احتياجات كل مجموعة، مع التركيز على رفع الحمل البدني تدريجيًا وتطوير الأداء الحركي والقدرة على الاستمرارية خلال الجهد.
وبالإضافة إلى التدريبات التأهيلية، اشتملت الحصة على فقرة خفيفة بالكرة تساعد على تنشيط الإيقاع البدني وتعزيز التفاهم بين اللاعبين، مع منح اللاعبين فرصة لاستعادة حساسية التعامل مع الكرة بعد عودة الفريق للتجمع.
وتولى معتمد جمال، المسؤول عن تدريب الفريق، الإشراف المباشر على تنظيم الحصة ومتابعة تنفيذ التدريبات، في إطار خطة الإعداد التي يستهدف من خلالها الجهاز الفني الوصول بالمجموعة لأفضل مستوى قبل الدخول في الجوانب الفنية الأوسع.
ومن المنتظر أن يستمر الزمالك في معسكره وخطط الإعداد خلال الفترة المقبلة استعدادًا لاستحقاقات الموسم، حيث يخطط للمنافسة في البطولات المحلية والأفريقية. ويتوقع أن يشارك الفريق في دوري محلي وكأس مصر وكأس عاصمة مصر، فضلًا عن السوبر المحلي، إضافةً إلى بطولة دوري أبطال أفريقيا، وهو ما يجعل مرحلة رفع الحمل البدني وتوحيد جاهزية اللاعبين خطوة أساسية لبناء فريق قادر على خوض ضغط المباريات.
ويأتي هذا المعسكر ضمن سياسة الفريق المعتمدة لتجهيز اللاعبين بشكل متكامل عبر مراحل متدرجة تجمع بين اللياقة والجانب التأهيلي والاحتكاك التدريبي الخفيف بالكرة، تمهيدًا لخطوات لاحقة تشمل تطوير الجوانب التكتيكية والبدنية بصورة أدق بحسب برنامج الجهاز الفني.
التعليقات