يستأنف فريق الكرة الأول بالنادي المصري تدريباته اليوم السبت، تحت قيادة المدير الفني عماد النحاس، وذلك ضمن معسكر القاهرة استعداداً للموسم الجديد 2026-2027. يأتي ذلك عقب انتهاء فترة راحة استمرت 48 ساعة منحها النحاس للاعبين، بعد إتمام المرحلة الأولى من الإعداد التي جرت في مدينة بورفؤاد.
وتأتي العودة إلى التدريبات ضمن توجه الجهاز الفني للانتقال التدريجي من التحضير البدني إلى تجهيز اللاعبين خططياً وبدنياً بالشكل الذي يضمن جاهزية أكبر قبل خوض الاستحقاقات الرسمية. وفي إطار هذا المسار، يركز عماد النحاس خلال المرحلة الحالية على رفع مستوى اللياقة البدنية، مع الاستفادة من فترة التحضير التي سبقتها، والتي تميزت بترتيب المراحل وتدرّج الأحمال بما يتناسب مع احتياجات الفريق.
ويركز الجهاز الفني على تطوير الحالة البدنية للاعبين بعد حصولهم على راحة سلبية قاربت 4 أسابيع عقب التتويج بكأس عاصمة مصر. وتهدف هذه الخطوة إلى إعادة ضبط الإيقاع العام للفريق قبل استكمال خطة الإعداد، بحيث يبدأ اللاعبون مرحلة جديدة من العمل تتضمن رفع الأداء البدني تدريجياً، وتهيئة العضلات لتدريبات الملعب المكثفة.
ويعمل الجهاز الفني حالياً على تطبيق برنامج تدريبي يتضمن تدريب الفريق على فترتين خلال اليوم الواحد. حيث يخوض اللاعبون تمرين صالة الجيم صباحاً ضمن خطة رفع اللياقة وتنظيم الأحمال، قبل أن ينتقلوا إلى الملعب لاستكمال البرنامج البدني والفني. ويأتي هذا التقسيم بهدف تحقيق توازن بين اللياقة والسرعة والقوة والتحمل، مع إعطاء مساحة لتطبيق تدريبات أكثر قرباً من متطلبات المباريات.
كما يسعى النحاس وجهازه إلى متابعة حالة اللاعبين بشكل يومي، من خلال متابعة الأحمال والجهد والوقاية من الإصابات، خصوصاً في مرحلة الإعداد التي تعتبر من أكثر المراحل حساسية من ناحية الإرهاق العضلي. ومن المتوقع أن يتضمن الاستكمال التدريجي للمرحلة الثانية من الإعداد فقرات تركّز على رفع الإيقاع البدني، وتنشيط الجوانب التكتيكية، وزيادة الانسجام بين الخطوط، استعداداً لاختبارات الجاهزية الودية التي عادة ما ترتبط بمراحل الإعداد.
وفي سياق متصل، أعلن النادي تشكيل الجهاز الفني والإداري المعاون للفريق، حيث ضم كل من: عماد النحاس مديرًا فنيًا، سيف محمد داوود مديرًا للكرة، محمد محسن أبو جريشة مدربًا عامًا، عبد الرحمن فاروق مدربًا، سعيد إبراهيم حسن مدربًا مساعدًا، أمير عبد الحميد مدربًا لحراس المرمى، عبد الرحمن عيسى مخططًا للأحمال، محمد عز معدًا بدنيًا، أيمن محمد محللًا للأداء، أحمد حسن أخصائيًا للعلاج الطبيعي، سامي أحمد أخصائيًا للعلاج الطبيعي، وعبد الرحمن محمد قلاوينه أخصائيًا للتأهيل.
وتستهدف هذه المرحلة تجهيز المصري بدنيًا وفنيًا بأعلى جاهزية ممكنة، مع وضع برنامج واضح لرفع الأداء، وتطوير منظومة العمل داخل الملعب، تمهيداً لبدء الموسم الجديد بثبات أكبر، وبقدرة أعلى على التعامل مع تحديات المنافسات المقبلة.
التعليقات